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Wie viel Wasser ist wirklich notwendig?

Wie viel Wasser ist wirklich notwendig?

Das Element Wasser ist wesentlich für das gesamte Leben auf dem Planeten. Jedes Lebewesen und jede Pflanze auf der Welt benötigen regelmäßig Wasser zum Überleben. Wasser ist demnach auch elementar für uns Menschen. Der menschliche Körper besteht zu etwa 60 Prozent aus...
Früchte und Gemüsse: Wie lagerst Du diese richtig?

Früchte und Gemüsse: Wie lagerst Du diese richtig?

Nahrungsergänzungsmittel sind super aber vergiss die puren Früchte und das Gemüse nicht! Die Liebe geht bekanntlich durch den Magen. An diesem Sprichwort erkennt man bereits den großen Stellenwert guten Essens. In der heutigen Zeit rückt die individuelle Ernährung...
Wie du auch im Sommer erholsam schlafen kannst

Wie du auch im Sommer erholsam schlafen kannst

Der Sommer zählt mit seinen warmen und sonnigen Monaten zur beliebtesten Zeit des Jahres. Viele Menschen fahren in die Ferien und genießen das schöne Wetter am Strand oder kühlen sich beim Baden in einem See ab. Doch der Sommer hat auch seine Schattenseiten: nämlich...
Vitamin D – das etwas andere „Vitamin“

Vitamin D – das etwas andere „Vitamin“

Gerade in den kalten und dunklen Wintermonaten erscheinen Werbeanzeigen mit Vitamin D-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln in Apotheken oder Zeitschriften. Dies liegt insbesondere daran, dass der Körper Vitamin D zum Großteil über die Sonne aufnimmt. Doch ist die...
Antioxidantien – die natürliche Gesundheitsförderung

Antioxidantien – die natürliche Gesundheitsförderung

Antioxidantien – die natürliche Gesundheitsförderung Die persönliche Gesundheit ist von besonderer Bedeutung für das individuelle Wohlbefinden. Sind wir gesund, fühlen wir uns gut. Der Erhalt der eigenen Gesundheit kann jedoch von Zeit zu Zeit nicht immer einfach...
Ein Überblick: Omega-3-, -6- und Omega-9-Fettsäuren

Ein Überblick: Omega-3-, -6- und Omega-9-Fettsäuren

Der Stellenwert der persönlichen Ernährung gewinnt bei zahlreichen Menschen zunehmend an Bedeutung. In einigen Kreisen und Szenen wird Ernährung sogar zur Religion erkoren und Gespräche am Küchentisch finden häufig zwischen selbst ernannten Ernährungsexperten auf...
Rezept: Kurkuma Powersuppe

Rezept: Kurkuma Powersuppe

Die Powersuppe für den Herbstbeginn. Unterstütze Deinen Alltag nicht nur mit Nahrungsergänzungsmittel sondern auch mit Mahlzeiten die Deiner Gesundheit gut tun! In dieser losen Serie von Magazinbeiträgen möchten wir Dir eine Inspiration für den Alltag geben. Nimm Dir...
Rezept: Dal Kurkuma Pfannkuchen mit Linsen gefüllt

Rezept: Dal Kurkuma Pfannkuchen mit Linsen gefüllt

Dal- das wohl beliebteste Gericht aus Indien für Vegetarier, heute in der Pfannkuchen-Version. Unterstütze Deinen Alltag nicht nur mit Nahrungsergänzungsmittel sondern auch mit Mahlzeiten die Deiner Gesundheit gut tun! In dieser losen Serie von Magazinbeiträgen...
Vitamin E die Unterstützung gegen freie Radikale

Vitamin E die Unterstützung gegen freie Radikale

Bei Vitamin E handelt es sich nicht nur um ein einzelnes Vitamin – eine ganze Vitamingruppe sorgt dafür, dass der menschliche Körper rundum versorgt und gegen sogenannte freie Radikale geschützt wird. Wie das funktioniert, was Vitamin E sonst noch kann und warum es...