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Vitamin D – das etwas andere „Vitamin“

Vitamin D – das etwas andere „Vitamin“

Gerade in den kalten und dunklen Wintermonaten erscheinen Werbeanzeigen mit Vitamin D-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln in Apotheken oder Zeitschriften. Dies liegt insbesondere daran, dass der Körper Vitamin D zum Großteil über die Sonne aufnimmt. Doch ist die...
Antioxidantien – die natürliche Gesundheitsförderung

Antioxidantien – die natürliche Gesundheitsförderung

Antioxidantien – die natürliche Gesundheitsförderung Die persönliche Gesundheit ist von besonderer Bedeutung für das individuelle Wohlbefinden. Sind wir gesund, fühlen wir uns gut. Der Erhalt der eigenen Gesundheit kann jedoch von Zeit zu Zeit nicht immer einfach...
Ein Überblick: Omega-3-, -6- und Omega-9-Fettsäuren

Ein Überblick: Omega-3-, -6- und Omega-9-Fettsäuren

Der Stellenwert der persönlichen Ernährung gewinnt bei zahlreichen Menschen zunehmend an Bedeutung. In einigen Kreisen und Szenen wird Ernährung sogar zur Religion erkoren und Gespräche am Küchentisch finden häufig zwischen selbst ernannten Ernährungsexperten auf...
Rezept: Kurkuma Powersuppe

Rezept: Kurkuma Powersuppe

Die Powersuppe für den Herbstbeginn. Unterstütze Deinen Alltag nicht nur mit Nahrungsergänzungsmittel sondern auch mit Mahlzeiten die Deiner Gesundheit gut tun! In dieser losen Serie von Magazinbeiträgen möchten wir Dir eine Inspiration für den Alltag geben. Nimm Dir...
Rezept: Dal Kurkuma Pfannkuchen mit Linsen gefüllt

Rezept: Dal Kurkuma Pfannkuchen mit Linsen gefüllt

Dal- das wohl beliebteste Gericht aus Indien für Vegetarier, heute in der Pfannkuchen-Version. Unterstütze Deinen Alltag nicht nur mit Nahrungsergänzungsmittel sondern auch mit Mahlzeiten die Deiner Gesundheit gut tun! In dieser losen Serie von Magazinbeiträgen...
Vitamin E die Unterstützung gegen freie Radikale

Vitamin E die Unterstützung gegen freie Radikale

Bei Vitamin E handelt es sich nicht nur um ein einzelnes Vitamin – eine ganze Vitamingruppe sorgt dafür, dass der menschliche Körper rundum versorgt und gegen sogenannte freie Radikale geschützt wird. Wie das funktioniert, was Vitamin E sonst noch kann und warum es...
Masken schützen nicht nur unser Gegenüber

Masken schützen nicht nur unser Gegenüber

In Asien ist der Nutzen schon lange klar In asiatischen Ländern zählen Masken seit Jahrzehnten zum Alltag in den großen Metropolen. In dichtgedrängten U-Bahn-Stationen oder in großen Kaufhäusern bestimmt die Bedeckung des Gesichts durch einen Mund-Nasen-Schutz häufig...
Vitamin B12 – Ist das wirklich notwendig?

Vitamin B12 – Ist das wirklich notwendig?

Vitamine sind essentielle Stoffe, die dem Körper zugeführt werden müssen, weil er diese selbst nicht herstellen kann. (Ausnahme Vitamin D, dies wird durch die Sonneneinstrahlung auf der Haut gebildet) Welche Funktion hat Vitamin B12 im Körper? Vitamin B12 oder...
Mikro – Makronährstoffe: Wo liegt der Unterschied?

Mikro – Makronährstoffe: Wo liegt der Unterschied?

Alle Nährstoffe im menschlichen Körper sollten in einem ausgewogenen Verhältnis im Organismus vorhanden sein, um gesund zu bleiben. Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, diese gesundheitliche Balance aufrechtzuerhalten. Was sind Makronährstoffe?...